皆さんこんにちは 本格的に夏になってきましたね。 夏は凄く汗かきませんか？ 女性の方はメイクをしているので大変ですよね 肌の負担を考えたり日々の手入れに時間かけたり… 本当にお疲れ様です 今日紹介するのはオーガニックについてです まずはこの回では …

皆さんこんにちは皆さんは葉酸ってきいたことありますか？最近よく聞く栄養素だと思いますが、この記事の前に葉酸について詳しいお話をしていますのでもしよかったら見て下さい✌ https://merlin01.hatenablog.com/ そして今日は赤ちゃんとママのための最高の…

こんにちは！ 皆さん栄養素の「葉酸」って知っていますか？ 皆さんに大事な栄養素なんですが 特に女性の方に大切と言われております。 栄養素って勉強するのも大変だったり、調べてもたくさん出てきたり専門用語があったりで意外とめんどくさかったりします…

皆さんこんにちは。 今日は毎日頑張っているあなたに自分ご褒美をしましょう 皆さんは良く寝れていますか？ 朝起きたとき 十分な睡眠時間を確保しているのに疲れがとてないなど感じていませんか？ 今日紹介するのは 健康と睡眠と美容 です 健康にはたくさん…

皆さん初めまして！ 初心者ではありますが皆さんが読みたくなるようなブログを書いていけたらと思います 自分が書くものは主に「コスメ」「健康グッズ」です。 今日は「健康グッズ」を紹介します！！ 今のご時世…まだ通常通り外出が出来ず体も動かすことが難…